Fusion in Sport and Health, Open het trainingsrecept

Inwoners van de gemeenschap namen deel aan de oefening in het Community Health Service Center in Huada Street, Fengze District, Quanzhou.

Verplaats en gezonder, het is een consensus van iedereen geworden.

In de afgelopen jaren is het concept van de integratie van lichamelijke gezondheid van interdisciplinaire disciplines gestegen en de functie van sport ondergaat diepgaande veranderingen en is het geëvolueerd van eenvoudige fitnessactiviteiten naar “goede artsen” met een belangrijke medische waarde.De scheidslijn tussen geneeskunde en sportwetenschap is in toenemende mate vervaagd.

Persoonlijke aanpassing oefening interventie escort gezondheid

Over recepten gesproken, iedereen is misschien niet onbekend.Er is echter een recept dat het geen medicijn is, maar lichaamsbeweging.

Mevrouw Xie in Fuzhou is tien jaar met pensioen en haar rugpijn heeft haar ook tien jaar gevolgd.Desondanks stond ze er nog steeds op deze sportgewoonte en duizend stappen per dag te nemen.

Een paar maanden geleden begonnen haar benen echter pijn te doen en het deed een paar minuten pijn om te lopen.Nadat ze door een vriend was aanbevolen, kwam ze naar het revalidatieziekenhuis van de Fujian University of Traditional Chinese geneeskunde voor hulp.De fysiotherapeut ontdekte dat de pijn van mevrouw Xie afkomstig was van bothyperplasie en veroorzaakte spinale stenose, die vaak stimuleerde tot de zenuwen die de onderste ledematen door het wervelkanaal domineren.In reactie op dit probleem hebben natuurkundigen gepersonaliseerde trainingsinterventiemethoden geformuleerd voor mevrouw Xie.Door oefening en methode behandeling, verminderde mevrouw Xie’s beenpijn geleidelijk, de loopafstand toenam en het probleem van rugpijn was aanzienlijk verbeterd.

Uit het “onderzoek naar nationale fitnessactiviteiten in 2020” blijkt dat het aandeel van 60 -jarige ouderen 60 en hoger om deel te nemen aan ten minste eenmaal per week lichaamsbeweging 48 %is, inclusief het hoogste deel van het lopen, dat 41,6 %bereikt .Wu Chenghui, hoofd van de afdeling fysiotherapie van het revalidatieziekenhuis van de Fujian University of Traditional Chinese geneeskunde, herinnerde er echter aan dat veel ouderen te gehecht zijn aan een bepaalde sporten en het belang van gediversifieerde bewegingen negeren.

Hoe wetenschappelijke, gematigde en effectieve senior sportprogramma’s te formuleren?

Wu Chenghui zei dat hij rekening moet houden met de uitoefening van spierkracht, cardiopulmonaal uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie.Tegelijkertijd neemt het voor ouderen met verschillende fysieke toestanden gepersonaliseerde trainingsinterventie aan om potentiële inspanningsrisico’s te identificeren.Hij wees erop dat ouderen die geen professionele beoordelingen hebben ondergaan, moeilijk zijn om gerichte trainingsinterventie te vormen, vooral oudere mensen met disfunctie, zoals oudere patiënten met coronaire hartziekten, diabetes, hypertensie en andere ziekten. risico’s.Daarom is het combineren van effectieve oefeningen op basis van klinische behandeling een geschiktere keuze.

Op het ministerie van Cardiovasculaire Department van Shawu Municipal Hospital reed oma Zhao, 72, een machtsauto onder de voogd van de verpleegster Huang Jie.Twee jaar geleden onderging oma Zhao een stent als gevolg van coronaire hartziekten en werd hij opnieuw een week opgenomen in het ziekenhuis vanwege herhaalde borsthardheid.Toen ze voor het eerst in het ziekenhuis werd opgenomen, was ze bijna zacht op het bed.Op dit moment betrokken en formuleerde het cardiale revalidatieteam van het ziekenhuis een gepersonaliseerd trainingsrecept voor haar.

Dit soort trainingsrecept is een belangrijk kenmerk van de cardiovasculaire afdeling van het ziekenhuis.Li Peng, een revalidatiedarts van het Department of Cardiovascular Hospital van het Shawu Municipal Hospital, introduceerde dat de artsen hier niet alleen een drugsplan voor patiënten voorgeschreven, maar ook op maat gemaakte gepersonaliseerde sportplannen voor hen.Of het nu gaat om op een fiets, met behulp van de Tai Chi -bal op het bed, het oefenen van de achtstage brokaat of de halteroefening of wandelen, er zijn professionele medisch personeel om relevante indicatoren ter plaatse te begeleiden en te controleren.Deze methode heeft meer dan 100 patiënten geholpen en lof ontvangen.

Oefeningsinterventie kan niet op de korte termijn worden gezien.

Wu Chenghui is van mening dat medische instellingen van gras -roots de mogelijkheid hebben om effectieve trainingsinterventie te implementeren.Hij stelde voor dat de algemene artsen van de gemeenschap de sportvoorschriften uitvoeren die zijn geformuleerd door het ziekenhuis met een hoger niveau en dit doel te bereiken via de bovenste en lagere verwijzingsmechanismen.Dit is niet alleen de belangrijkste manier voor toekomstige oefeninterventie, maar ook het onderwerp dat hij momenteel bestudeert.

Zinkende gemeenschappen maken trainingsgewoonten

De verslaggever heeft onlangs geconstateerd dat de primaire medische en gezondheidsinstellingen van de provincie in onze provincie hun voordelen zijn begonnen om sportinterventiediensten te bieden. .

In het Community Health Service Center (hierna aangeduid als het “Huada Center”) in Hua Da Street, Fengze District, Quanzhou City, verandert een innovatief fysieke gezondheidsintegratie Community Health Management -model de gezondheidsconcepten en levensstijl van mensen.

Dit model combineert medische, sport-, onderwijs- en wetenschappelijke onderzoeksdiensten om het gezondheidsniveau van bewoners te verbeteren door wetenschappelijke sporten en gezondheidsbeheer.

Om 8 uur elke maandag, woensdag en vrijdag verschijnt een groep “Sugar Friends” op tijd op het Waldidan Center’s Physical and Health Pilot Workstation (de pilot -werkplaats van de Fujian Provincial Sports and Health Integration), rijdend op een dynamiek Fietsen en hun trainingsreis beginnen.De hartslag van iedereen wordt in realtime gemonitord door het monitoringsysteem. en voorzorgsmaatregelen voor training.

Het is gemeld dat Huada Center in 2019 samenwerkt met de School of Physical Education van Huaqiao University om bewoners gepersonaliseerde wetenschappelijke sportoplossingen te bieden.Dit helpt bewoners niet alleen om een veilige, wetenschappelijke, effectieve en duurzame fitnessmethode te beheersen, maar stelt hen ook in staat om hun fysieke conditie en gezondheidsbehoeften dieper te begrijpen.

Chen Zehuang, adjunct -directeur van Huada Center, introduceerde dat veel deelnemers hun fysieke omstandigheden niet begrepen.U traint hier niet alleen, u brengt ook uw trainingsgewoonten thuis en integreert in het dagelijks leven.Bovendien hebben ze tijdens het sporten ook een dieper inzicht in hun gezondheid en hebben ze geleerd over verschillende trainingsmethoden en methoden voor het uitrekken en ontspanning van het lichaam, evenals dieet.

Verslaggever

Wedergeboorte van een gezonde levensstijl

Het verplaatsen van het gezondheidspunt is een consensus geworden van alle lagen van het leven.

De fysieke fitnessfusie verplaatst niet alleen het gezondheidsmerk naar de trainingsinterventie, maar bereikt ook een model voor gezondheidsbeheer van passieve preventie tot actief en gezond, maar ook een belangrijk symbool van de behandeling van ziekten om ziekten te voorkomen.

Onder hen moeten de twee belangrijkste systemen die betrokken zijn bij sport en medische zorg de barrières van afdelingsbarrières doorbreken en middelenwisseling en complementaire voordelen te bereiken.Deze integratie vereist niet alleen de samenwerking tussen de twee partijen, maar ook de in -diepte -integratie van de twee partijen op meerdere niveaus zoals ideeën, technologie en talenten.Een grote uitdaging voor de huidige integratie van fysieke fitness is bijvoorbeeld het ontbreken van samengestelde talenten die zowel sporten als geneeskunde begrijpen.

Gelukkig heeft onze provincie in dit verband een solide stap gezet.

Vorig jaar werd de Fujian Provincial Sports and Health and Health Integration Association opgericht.Door deze maatregelen cultiveert onze provincie actief een groep samengestelde talenten die zowel sporten als geneeskunde begrijpen en een solide talentgarantie bieden voor de uitgebreide vooruitgang van de integratie van fysieke fitness.

In de toekomst zal de fusie van lichamelijke gezondheid een nieuwe trend worden van ziektepreventie en -controle.

(Verslaggever Zhang Shuaiwen/foto)

Rapport/feedback

notelav

Related Posts